RSS

Δευτέρα, 9 Ιανουαρίου 2012

Σαλάτα με καλαμπόκι, ανθό αγγουράκι και σως


Μετά τις γιορτές καλό είναι να κάνουμε μια σχετική αποτοξίνωση από το κρέας. Δροσερή σαλάτα με καλαμπόκι και ανθό αγγουράκι συνοδευόμενα από σως γιαουρτιού.

Υλικά για ένα άτομο
3 κουταλιές της σούπας καλαμπόκι
1 κουταλιά σούπας κάπαρη (προαιρετικά)
3 κουταλιές σούπας ανθό αγγουράκι ψιλοκομμένο
2-3 φύλλα φρέσκο κρεμμυδάκι
3 κουταλιές σούπας γιαούρτι
1 κουταλιά σούπας μαγιονέζα
1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμόνι
λίγη μουστάρδα στη μύτη του κουταλιού
λίγο αλάτι
παξιμαδάκια για τη βάση

Στρώνουμε τη βάση του πιάτου με τα παξιμαδάκια σπασμένα σε μικρά κομμάτια. Ρίχνουμε καλαμπόκι, κάπαρη, ανθό αγγουράκι και κρεμμυδάκι.
Σε μικρό μπολ χτυπάμε το γιαούρτι με τη μαγιονέζα, το λεμόνι, τη μουστάρδα και το αλάτι.  Δοκιμάζουμε και ανάλογα με τα γούστα μας προσθέτουμε υλικά.

DSCN5059
Αδειάζουμε τη σως στο πιάτο με τα υπόλοιπα υλικά.
Καλή όρεξη!

5 σχόλια:

  1. Γιαμι!!! Πολύ ωραία πρόταση! Καλή χρονιά!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. Ωραίος!!! Σου χω παραλλαγή, με λαδόξυδο ή λαδολέμονο, για πιο ελαφρύ! Θα το δοκιμάσω! Α! Κόψε και λίγη πιπεριά φλωρίνης! :)

    Τρελοτουρίστρια

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Πολύ διαφορετικη και δροσερη σαλατα!
    τελεια για αποτοξινωση!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. Πρωτότυπο και νόστιμο το βραβείο σας παρακαλώ ...http://executivecook.blogspot.com/2012/01/blog-post_27.html

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. πολυ καλη μου φαινεται!!!Θα τη δοκιμασω.
    Να εισαι καλα και καλο μηνα απο αυριο.

    ΑπάντησηΔιαγραφή